Į sportinę gimnastiką priimami berniukai ir mergaitės nuo 5-8 metų;
Berniukai varžosi atlikdami pratimus šešiose rungtyse, pagal Olimpiados tvarką: ant kilimo, arklio su rankenomis, žiedų, arklio šuoliams, lygiagrečių ir skersinio. Mergaitės atlieka pratimus 4 rungtyse tokia tvarka: ant arklio, nevienodo aukščio lygiagrečių, buomo ir kilimo(pagal muziką). Paprastai berniukai ir mergaitės rungtyniauja vienu metu.