Ar kada rinkote šiukšles bėgant? Klaipėdietė Gabrielė kviečia jungtis prie Plogging‘o judėjimo

„Plogging’as “ gaunamas sudėjus žodžius „jogging“ (angl. bėgiojimas) ir „plocka upp“ (šved. surinkti, pakelti) - tai yra šiukšlių rinkimas bėgant. Apie šį judėjimą klaipėdietė Gabrielė Kleibaitė pirmą kartą išgirdo žiūrint dokumentiką apie Skandinavijos šalis.

Švedai šia veikla užsiima jau nuo 2016 metų, o Lietuvoje plogging’o sąvoką žino toli gražu ne kiekvienas. Vedama noro išpopuliarinti šį judėjimą Lietuvoje, 26 - erių mergina pirmiausia pradėjo nuo savęs bei socialiniame tinkle sukūrė grupę bendraminčiams burti.

Bendruomenės sveikatos slaugos specialistė įsitikinusi, jog vienu metu galima daryti naudą sau ir gamtai.

„Visuomet domėdavausi sveika gyvensena, aktyviai leisdavau laisvalaikį. Tačiau klimato kaita, didžiuliai šiukšlių sąvartynai vandenynuose bei jūrose, žūstantys gyvūnai vis labiau man nedavė ramybės. Klausdavau savęs: „Kaip kiekvienas žmogus gali padėti to išvengti?“ Supratau, kad visų pirma, reikėtų sutvarkyti tai, ką pridarėme, o vėliau - laikytis plastiko riboto gaminimo bei naudojimo politikos. Žinau, kad visi pokyčiai prasideda nuo tavęs pačio. Todėl sukūriau šią grupę ir skatinu kiekvieną iš jūsų prisijungti prie manęs. Plogging‘as gali tapti tavo nauju laisvalaikio praleidimo būdu, norint aktyviai ir naudingai praleisti laisvalaikį!“, - pasakojo Gabrielė.

Plogging‘as sukuria neabejotiną naudą sportininkui: bėgimo treniruotė, papildomi pratimai nugarai, raumenų tempimas. Dažni sustojimai ir startai puikiai mankština širdį. Galiausia, pailsi smegenys – skirtingai nei bėgant monotoniškai, jos neapkraunamos sunkiomis mintimis.

„Jei bėgimas yra nemaloni, daug emocinio pasiruošimo reiklaujanti veikla arba tai jau tapo nuobodžia rutina – visada galima ieškoti naujų būdų paįvairinti kasdienes treniruotes bei jas pakeisti į įdomesnę, o svarbiausia, naudingą mūsų aplinkai veiklą”,- ragindama prisijungti ir bėgti drauge pasakojo Gabrielė.

Gabrielės sukurtą judėjimo grupę galite pasiekti čia.