Klaipėda 14.3°C
❗️Raw Instincts Experience: pažadink savo vidinį žvėrį ❗️
Breathe / Move / ICE 🧊 🏃🏼♂️ 🌊
Efektyvus atsistatymas ir atsparumo stresui didinimas:
Šios praktikos padės tau greičiau atsistatyti po fizinio krūvio ir sustiprinti psichiloginį pasiruošimą, padės turėti daugiau energijos.
🏃🏼♂️ 🤸🏼 Sportas:
Aktyvi treniruotė su Tadu. Paplūdimyje, basomis. Mobilumas, jėgos treniruotė. Tinka visiems.
Kvėpavimas:
✅ Integruok kvėpavimą į judesius ir mobilumo pratimus, išmok reguliuoti savo savijautą ir greitai atsikvėpuoti po krūvio.
✅ Sužinok, kaip kvėpavimo technikos gali padėti tau pasiekti geresnių rezultatų sporte ir kasdieniame gyvenime.
⛰ Atliksime aukštikalnių simuliacijos pratimus ir dinamines apnėjas.
✅ Atrask ramybę ir atsipalaidavimą naudodamas gilius kvėpavimo pratimus.
Šalčio praktika:
🧊 Sužinok, kaip šaltis gali pagerinti fizinį ir psichologinį atsistatymą, ugdyti atsparumą ir valdyti stresą.
🧊 Išbandyk šalčio praktiką - ledo vonioje!
🧊 Atrask, kaip šaltis gali sustiprinti tavo kūną ir protą.
Po aktyvios dalies:
🥗 Mėgausimės skaniais pusryčiais su nuostabiu vaizdu į jūrą "Baltame Ruonyje"!
Po pusryčių, galima bus išbandyti irklentes ar banglentes su Vandens Supynių instruktoriais. *Yra papildomų sąlygų.
🔝🔝🔝 Kodėl verta dalyvauti?
📣 Grįžk prie instinktų ir šaknų: Atgauk natūralią judesių laisvę, pajusk ryšį su savo kūnu ir praplėsk komforto ribas.
📣 Padidink energiją, koncentraciją ir nuotaiką: Išmoksi, kaip taikyti praktikas, kad pasiektum geriausių rezultatų sporte, gyvenime ir darbe.
📣 Efektyviai atsigauk ir didink atsparumą stresui: Šios praktikos padės tau greičiau atsigauti po fizinio krūvio ir sustiprinti psichinę sveikatą.
📣 Atrask bendruomenę: Susipažink su bendraminčiais žmonėmis, kurie trokšta nuotykių ir asmeninio tobulėjimo.
❤️ Pasimėgauk paplūdimiu ir jūra!
Raw Instincts Experience - tai nepamirštamas vasaros rytas, kuris padės pažadinti jėgą ir jausti daugiau energijos!
Data: ️ 2024-08-04. 8:00val - 12.00val.
Vieta: Baltas Ruonis, Melnragė
Trukmė: 3 val. aktyvios veiklos + pusryčiai
Kaina: 59 eurai
Registracija: FB/IG asmenine žinute arba el. paštu gustgurult@gmail.com
Registruokitės jau šiandien ir liko 6 laisvos vietos !
