TERAPINĖ GILAUS ATSIPALAIDAVIMO MEDITACIJA

OM ~ atrask vidinę ramybę dabarties akimirkoje. 
Savijautos pokytį pajusi jau po pirmosios meditacijos.

PENKTADIENIAIS 
nuo 18:00 iki 19:00 val. 

MAHAMUDRA
Turgaus g. 17, Klaipėda (įėjimas šalia kavinės Meal Box, viršutinis aukštas).

• Tinka visiems: moterims, vyrams, paaugliams, vaikams (svarbu, kad vaikai netrukdytų ramybės kitiems).
• Nėra jokio amžiaus kriterijaus.
• Nebūtina turėti meditacijos patirties, tiesiog ateik pabandyti.

TERAPINĖ GILAUS ATSIPALAIDAVIMO NAUDA TAVO PSICHINEI, FIZINEI IR EMOCINEI SVEIKATAI

• Atkuriama vidinė ramybė.
• Mažėja psichosomatiniai skausmai.
• Pagerėja miego kokybė ir nervų sistema.
• Gydo pervargimo ir perdegimo simptomus.
• Padeda nuo nerimo, depresijos, negatyvių minčių.
• Didėja pastabumas ir sąmoningumas kasdienybėje.
• Gerėja imunitetas nuo chroninių ligų, nes mažėja stresas.
• Greitesnis atsistatymas po traumų (fizinių ir psichologinių).
• Ryšys su savimi, savo kūnu, protu ir širdimi.
• Mažėja pyktis, valosi skausmas ir sukauptos emocijos.
• Daugiau atjautos, taikos, pilnatvės, pasitikėjimo ir priėmimo.
• Daugiau aiškumo, skaidrumo, darnos ir harmonijos.
• Produktyvesni sprendimai, nes gerėja koncentracija, dėmesingumas.
• Lavėja intuicija ir atmintis, gali ateiti naujos kūrybinės idėjos, pagerėti rezultatai veiklose.
• Natūraliai nebesinori toksiškų įpročių, vyksta gilus valymasis nuo to, kas kenkia sveikai ir laimingai gyvensenai.
• Medituojant reguliariai teigiamų pokyčių neišvengsite. Jie tiesiog patys pradės ateiti į gyvenimą su pastabumu geresnėms galimybėms.

KAIP VYKSTA MEDITACIJA

•  Sėdimoje ir/arba gulimoje padėtyje.
•  Absoliutus atsipalaidavimas derinant kvėpavimą, skirtingas meditacijų technikas, terapinį garsą.
•  Jogos kilimėliai, pledai, pagalvėlės, viskas yra (jei norite, visada galite pasiimti savo).
•  Būkite taip, kaip jums patogu, daugiau nieko nereikia.

KAINA

• 1 kartas 20 Eur
• 4 kartai 50 Eur (galioja 1 mėnesį nuo pirmojo apsilankymo)

REGISTRACIJA BŪTINA

• Internetu: https://forms.gle/mSzJsG8t4zZ1vcgs6
• Telefonu: +37068264141 (mielai atsakysiu į kylančius klausimus)
• El. paštu: brigita.jura.spalvu@gmail.com

Praktikas veda sertifikuota terapinės meditacijos ir holistinės saviugdos instruktorė Brigita ~ Jūra spalvų.