Klaipėda 8°C
Į Nidos ir Juodkrantės centrinius paplūdimius grįžta nemokamos jogos mankštos, vyksiančios kiekvieną dieną nuo birželio 24-osios iki rugpjūčio 25-osios.
Jogos mankštos Neringos paplūdimiuose vyks jau septynioliktą vasarą. Darbo dienomis mankštos tradiciškai vyks du kartus per dieną – ryte nuo 8 iki 9 val. ir vakare nuo 19 iki 19.45 val. Šeštadieniais, sekmadieniais ir švenčių dienomis – tik rytais nuo 8 val. Vieta – Nidos ir Juodkrantės centriniai paplūdimiai, esant vėjuotam orui – priešpliažio zonoje.
Neringos pajūryje atliekami jogos pratimai ne tik padės lavinti kūną, bet ir geriau išnaudoti jūros ir jūrinio klimato teikiamais privalumais.
Juodkrantėje visą vasarą vyks nemokamos sveikatingumo mankštos, suteikiančios galimybę įvairiausius pratimus atlikti grožintis Kuršių marių panorama. Mankštos jau vyksta antradieniais – ketvirtadieniais nuo 10.10 val. prie Juodkrantės stadiono lauko treniruoklių, adresu L. Rėzos g. 25. Treneris Lukas Jarmalas parodys įvairiausius pratimus, patars kaip juos atlikti, kad būtų maksimali nauda kūnui. Mankštas organizuoja Neringos socialinių paslaugų centras.
Nemokamas fizinio aktyvumo treniruotes liepos mėnesį Nidoje organizuos sporto klubas RE.FORMATAS. Treniruotės vyks laikotarpyje nuo liepos 4 iki 22 dienos Nidos centriniame paplūdimyje (trenerė Justa Kičė) bei greta mini golfo aikštyno (treneris Gediminas Komskis). Treniruotės vyks rytais nuo 10 iki 11 val. Kaip pristato sporto klubas, rato principu vyksianti grupinė X-TRAINING treniruotė dėmesį sutelks į fiksuotus judėjimo ir poilsio intervalus. Treniruotei parinkti pratimai lavins vis kitas raumenų grupes, dirbant su savo kūno svoriu bus stiprinamas visas kūnas, o ypač nugaros, pilvo ir dubens raumenys, gerinama koordinacija bei laikysena. Treniruotės bus pritaikytos visiems fizinio pasirengimo lygiams.
Tikslios treniruočių dienos ir daugiau informacijos čia>>>
