Klaipėda 3°C
Užsiėmimai, kurių metu dirba daug raumenų grupių, suteikia galimybę atrasti savo vidinę stiprybę, transformuoti protą ir kūną, padidinti ištvermę, gerinti savo sveikatą ir pasiekti naujų bei žymių fizinę gerovę skatinančių rezultatų.
TRX diržų pagalba atliekami pratimai padės pagerinti laikyseną, koordinaciją, kūno lankstumą bei stangrumą, taip pat padės sustiprinti pilvo, nugaros, sėdmenų raumenis.
TRX treniruoklis – tai kabančių diržų sistema, kuri leidžia atlikti įvairius jėgos pratimus pasinaudojant savo kūno svoriu. Treniruočių rezultatas – sustiprinti raumenys, didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra. Efektyvių treniruočių metu kiekvienas sulaukia išskirtinio trenerio dėmesio, kiekvienam leidžiama treniruotis individualiu tempu, nes krūvis ir intensyvumas parenkamas individualiai, todėl jos tinkamos tiek pradedantiesiems, tiek ir pažengusiems.
TRX diržų pagalba atliekami pratimai padės:– pagerinti laikyseną, koordinaciją, kūno lankstumą bei stangrumą;– sustiprinti pilvo, nugaros ir sėdmenų raumenis;– padidinti ištvermę.
