Klaipėda 3°C
- Plaukimo treniruotės grupėje;
- Asmeninės plaukimo treniruotės.
Didžiausia žmogaus baimė tai nepasitikėjimas savimi, todėl mes, Plaukimo instruktoriai, Jums galime padėti:
- atsikratyti skendimo baimės;
- taisyklingai ir tolygiai kvėpuoti vandenyje;
- patobulinti savo plaukimo techniką;
Mūsų pagalba lengviau įsisavinę šiuos pratimus ir nugalėję pradinę baimę, išmoksite reguliuoti savo kūną ir lengviau išmoksite plaukti – „krauliu”, nugara, „brasu”, „delfinu” ir kitais klasikiniais plaukimo stiliais.
- atsikratyti skendimo baimės;
- taisyklingai ir tolygiai kvėpuoti vandenyje;
- patobulinti savo plaukimo techniką;
Mūsų pagalba lengviau įsisavinę šiuos pratimus ir nugalėję pradinę baimę, išmoksite reguliuoti savo kūną ir lengviau išmoksite plaukti – „krauliu”, nugara, „brasu”, „delfinu” ir kitais klasikiniais plaukimo stiliais.
Treniruotė grupinė/individuali:
• Treniruotės trukmė: 45 min;
• Intensyvumas: Vidutinis;
• Sudeginamos kalorijos: 400 - 600 kcal;
• Dirba visos raumenų grupės;
• Su savimi reikia turėti: maudymosi kostiumėlį ar glaudes, kepuraitę, rankšluostį, šlepetes;
• Išmoksite gerai plaukti arba bus pagerinti plaukimo įgūdžiai, sustiprintos pagrindinės raumenų grupės, širdies, kraujagyslių ir imuninė sistema.
Apie trenerį:
Kūno kultūros ir sporto departamento licencija, plaukimo sporto šakų treneris.
Klaipėdos Plaukimo klubo narys.
Klaipėdos Plaukimo klubo narys.
Apdovanojimai:
Lietuvos povandeninio plaukimo sporto meistras;
11 Lietuvos rekordų savininkas,
Daugkartinis Lietuvos povandeninio plaukimo čempionatų nugalėtojas,
Europos čempionato dalyvis ir 8 vietos laimėtojas;
Didžiosios Britanijos studentų povandeninio plaukimo rekordininkas;
Didžiosios Britanijos povandeninio plaukimo čempionatų nugalėtojas.
11 Lietuvos rekordų savininkas,
Daugkartinis Lietuvos povandeninio plaukimo čempionatų nugalėtojas,
Europos čempionato dalyvis ir 8 vietos laimėtojas;
Didžiosios Britanijos studentų povandeninio plaukimo rekordininkas;
Didžiosios Britanijos povandeninio plaukimo čempionatų nugalėtojas.
