SOMATIKA ~ KVĖPAVIMAS ~ MEDITACIJA / Mobili Auklė

❣️ Kviečiu sudalyvauti 1 kartą❣️

💙 Susipažinti, pabandyti ir nuspręsti, ar norėsite užsiėmimus lankyti pastoviai skiriant laiko savo kūnui, mintims, sielai . ✨

LAIMINGA MOTERIS ~ LAIMINGI VISI, ESANTYS ŠALIA

Sausio 10 d., penktadienį

12 val. SOMATIKA ~ KVĖPAVIMAS ~ MEDITACIJA / Mobili Auklė

1 kartas: 15 Eur

Tik su registracija:
https://forms.gle/fc4kNPjCaczJyUebA

Užsiėmimų metu derinsime tris praktikų kombinacijas kūno, proto ir emociniam balansui.

SOMATIKA (judesys) – tai ramus ir švelnus judesys, intuityvus kūno tempimas su lėtais ir lengvais jogos elementais. Ypač tinka ištempti nugarą, sėdmenis, klubus, švelniai prajudinti sustingusius raumenukus ir užsistovėjusią energiją kūne. 

KVĖPAVIMAS (pranayama) – puikiai išvalo ne tik kūną, bet ir mūsų mintis, jų perteklių. Kaskart atliksime nesudėtingas, bet labai veiksmingas kvėpavimo technikas, kurios padės mums nurimti ir susibalansuoti. 

MEDITACIJA (shavasana) – gilus viso kūno, proto ir emocijų atpalaidavimas teigiamai veikia mūsų nervų sistemą, geresnę miego kokybę, jaunina, ramina, mažina stresą ir padeda sugrįžti į save, tikrąją vidinę pilnatvę. 

💙 Tinka pradedant ir be jokios patirties.
💙 Tinka siekiant atsistatyti po gimdymo.
💙 Tinka turint mažų vaikučių, juos nuo 2 mėn. amžiaus galite palikti auklės priežiūrai (viskas vienoje vietoje).
💙 Tinka norint prasmingų, gilesnių ir tuo pačiu nesudėtingų, neišsekinančių, o papildančių nauja energija ir savęs atradimo džiaugsmu užsiėmimų.
💙 Tinka norint skirti malonaus laiko sau ir savo gyvenimo gerovei, sveikatai, nuoširdumui ir tikrumui.
💙 Tinka norint atrasti bendraminčių ir naujų draugysčių.
💙 Nėra jokių amžiaus ar išvaizdos standartų.
💙 Linkiu drąsos pradėti Naujaisiais metais geranoriškai pasistengti dėl Savęs.

UŽSIĖMIMŲ LAIKAS

Antradieniais nuo sausio 7 d.
15:00-16:00 val.

Penktadieniais nuo sausio 10 d.
12:00-13:00 val.

Galima pasirinkti lankyti 1 arba 2 kartus per savaitę

ABONEMENTAS MĖNESIUI

4 kartai: 45 / 50 / 55 Eur 
(pagal galimybes)

8 kartai: 65 / 70 / 75 Eur
(pagal galimybes)

*lankymas yra jūsų asmeninė atsakomybė
*atsiskaitoma mėnesio pradžioje
*jei nelankote, kartai nėra perkeliami

BŪTINA REGISTRACIJA IR REZERVACIJA

Registracija internetu: 
https://forms.gle/fc4kNPjCaczJyUebA
Telefonu: 
+37068264141

UŽSIĖMIMŲ VIETA

Naikupės g. 21-16, Klaipėda 
Mobili Auklė patalpose

Čia galite palikti savo mažus vaikučius (nuo 2 mėnesių) priežiūrai, kol dalyvausite užsiėmime.
Vienos valandos priežiūros kaina yra 6 Eur, tačiau yra galimybė įsigyti priežiūros krepšelį ir jį naudoti, pagal poreikį. Kreipkitės tiesiogiai į Mobili Auklė: +370 670 66301

Nemokamas parkingas prie pat.

Yra persirengimo kambarys, dušai, rakinama spintelė daiktams, jogos kilimėliai.