🔥 RAW INSTINCTS EXPERIENCE: pažadink savo vidinį žvėrį 🔥

🔥 RAW INSTINCTS EXPERIENCE: pažadink savo vidinį žvėrį 🔥

Breathe / Move / ICE 🧊 🏃🏼‍♂️ 🌊

Efektyvus atsistatymas ir atsparumo stresui didinimas:
Šios praktikos padės tau greičiau atsistatyti po fizinio krūvio, sustiprins psichologinį pasiruošimą ir įkraus daugiau energijos ⚡️

🏃🏼‍♂️ 🤸🏼 SPORTAS:

Aktyvi treniruotė su Tadu Mobilumas + jėgos treniruotė. Tinka visiems 💪

🌬️ KVĖPAVIMAS:

✅ Integruok kvėpavimą į judesius ir mobilumo pratimus, išmok reguliuoti savo savijautą ir greitai „atsikvėpuoti“ po krūvio

✅ Sužinok, kaip kvėpavimo technikos (Oxygen Advantage, XPT) gali padėti tau pasiekti geresnių rezultatų sporte ir kasdienybėje

⛰ Atliksime aukštikalnių simuliacijos pratimus ir dinamines apnėjas

✅ Atrask ramybę ir atsipalaidavimą per gilius kvėpavimo pratimus

🧊 ŠALČIO PRAKTIKA:

🧊 Sužinok, kaip šaltis gali pagerinti fizinį ir psichologinį atsistatymą, stiprinti atsparumą ir padėti valdyti stresą

🧊 Išbandyk ledo vonią!

🧊 Atrask, kaip šaltis pažadina kūną ir mintis

🍽️ PO AKTYVIOS DALIES:

🥗 Kviesime pasilikti kavai ir brunchui  🌳☕

🔝🔝🔝 KODĖL VERTA DALYVAUTI?

📣 Grįžk prie instinktų ir šaknų: atgauk natūralią judėjimo laisvę, pajusk ryšį su kūnu, praplėsk komforto ribas

📣 Padidink energiją, koncentraciją ir nuotaiką: išmoksi taikyti praktikas, kurios veikia – sporte, darbe ir gyvenime

📣 Efektyvus atsistatymas + atsparumas stresui: šios praktikos veikia ilgiau nei viena diena!

📣 Atrask bendruomenę: susipažink su žmonėmis, kurie nori daugiau iš gyvenimo 🚀

❤️ Pasimėgauk aktyviu vasaros rytu  ir Palangos  gamtos energija!

📍 Vieta: Kupeta 68, S. Dariaus ir S. Girėno g. 13, Palanga
📅 Data:  Liepos 5d. 9:00–12:00
💶 Kaina: 50 € + kviečiame pasilikti kavai ir brunchui po renginio.   Vaikams iki 15m. - 25eu.

👥 Grupės dydis: ribotas – rezervuok vietą iš anksto.

Registracija info@gustguru.com

Raw Instintcs - 3 valandų nepamirši.
Ir viskas, ko reikia – ateiti. 🔥

Artimiausi renginiai:

Liepos 5d.       9-12val
Liepos 13d.     9-12val