LĖTA JOGA ~ MEILĖ SAU

LĖTA IR LENGVA JOGA SKIRTA MEILEI SAU 🩷🙏🧘‍♀️

♡ Vasario 11 d., antradienį, 17:00 val.
♡ Vasario 11 d., antradienį, 18:00 val.
♡ Vasario 15 d., šeštadienį, 10:30 val.
♡ Vasario 16 d., sekmadienį, 15:00 val.

💙 LENGVA JOGA – tai lėtas, ramus ir švelnus kūno tempimas su jogos elementais. Ypač tinka ištempti nugarą, sėdmenis, klubus, švelniai prajudinti sustingusius raumenukus ir užsistovėjusią energiją kūne. Nuima skausmus ir įtampas.

💙 KVĖPAVIMAS (pranayama) – puikiai išvalo ne tik kūną, bet ir mūsų mintis, jų perteklių. Kaskart atliksime nesudėtingas, bet labai veiksmingas kvėpavimo technikas, kurios padės mums nurimti ir susibalansuoti. 

💙 MEDITACIJA  – gilus viso kūno, proto ir emocijų atpalaidavimas teigiamai veikia mūsų nervų sistemą, geresnę miego kokybę, jaunina, ramina, mažina stresą ir padeda sugrįžti į save, tikrąją vidinę pilnatvę. 

🙏 Tinka pradedant ir be jokios patirties.
🙏 Tinka norint prasmingų, gilesnių ir tuo pačiu nesudėtingų, neišsekinančių, o papildančių nauja energija ir savęs atradimo džiaugsmu užsiėmimų.
🙏 Tinka norint skirti malonaus laiko sau ir savo gyvenimo gerovei, sveikatai, nuoširdumui ir tikrumui.
🙏 Nėra jokių amžiaus ar išvaizdos standartų.

Apranga patogi, nevaržanti judesių.
Sportinių batų nereikia.
Pasiimkite savo vandens.
Jogos kilimėliai yra, nebent norite pasiimti savo asmeninį.

______________________________________

ADRESAS

Turgaus g. 17, Klaipėda
Meditacijos studija
Senamiestyje įėjimas pro duris prie kavinių 10 Tiltų ir Meal Box, durys iškart už Meal Box, laiptais į patį viršų.

______________________________________

KAINA

1 kartas: 15 Eur
3 kartai: 35 Eur
______________________________________

REGISTRACIJA

Internetu: 
https://forms.gle/mSzJsG8t4zZ1vcgs6
Telefonu: 
+37068264141

10 vietų grupėje.

Dalyvavimą ir vietą tvirtinu po atsiskaitymo / rekvizitus atsiųsiu

Parašykite žinutę su savo vardu, dalyvavimo data ir valanda:
+37068264141