LENGVA JOGA ~ KVĖPAVIMAS ~ MEDITACIJA

☀️ Kviečiu sudalyvauti pirmą kartą už 11 Eur (galioja iki 01 31)
Susipažinti, pabandyti ir nuspręsti, ar norėsite lankyti toliau. Geriausiam vidiniam rezultatui, kuris būtų pastebimas išorėje, rekomenduoju lankyti nuosekliai.

💙 LENGVA JOGA – tai lėtas, ramus ir švelnus kūno tempimas su jogos elementais. Ypač tinka ištempti nugarą, sėdmenis, klubus, švelniai prajudinti sustingusius raumenukus ir užsistovėjusią energiją kūne. Nuima skausmus ir įtampas.

💙 KVĖPAVIMAS (pranayama) – puikiai išvalo ne tik kūną, bet ir mūsų mintis, jų perteklių. Kaskart atliksime nesudėtingas, bet labai veiksmingas kvėpavimo technikas, kurios padės mums nurimti ir susibalansuoti. 

💙 MEDITACIJA  – gilus viso kūno, proto ir emocijų atpalaidavimas teigiamai veikia mūsų nervų sistemą, geresnę miego kokybę, jaunina, ramina, mažina stresą ir padeda sugrįžti į save, tikrąją vidinę pilnatvę. 

🙏 Tinka pradedant ir be jokios patirties.
🙏 Tinka norint prasmingų, gilesnių ir tuo pačiu nesudėtingų, neišsekinančių, o papildančių nauja energija ir savęs atradimo džiaugsmu užsiėmimų.
🙏 Tinka norint skirti malonaus laiko sau ir savo gyvenimo gerovei, sveikatai, nuoširdumui ir tikrumui.
🙏 Nėra jokių amžiaus ar išvaizdos standartų.

Apranga patogi, nevaržanti judesių.
Sportinių batų nereikia.
Pasiimkite savo vandens.
Jogos kilimėliai yra, nebent norite pasiimti savo asmeninį.

______________________________________

UŽSIĖMIMŲ LAIKAS

Penktadieniais nuo sausio 17 d.
10:30-11:30 val.

Šeštadieniais nuo sausio 18 d.
10:30-11:30 val.

______________________________________

ADRESAS

Turgaus g. 17, Klaipėda
Meditacijos studija
Senamiestyje įėjimas pro duris prie kavinių 10 Tiltų ir Meal Box, durys iškart už Meal Box, laiptais į patį viršų.

______________________________________

KAINA

❗Pirmas kartas: 11 Eur (galioja įsigijus apsilankymą nuo 2025 01 15 iki 2025 01 31)

1 kartas: 17 Eur
2 kartai: 30 Eur
4 kartai: 50 Eur 
8 kartai: 80 Eur (galite derinti 2 užsiėmimus)

* 2, 4 ir 8 kartai galioja 1 mėnesį nuo pirmojo apsilankymo (perkelti jei nelankote, galimybės nėra).

______________________________________

REGISTRACIJA

Internetu: 
https://forms.gle/mSzJsG8t4zZ1vcgs6
Telefonu: 
+37068264141

10 vietų grupėje.

Dalyvavimą tvirtinu po atsiskaitymo:

BRIGITA ADOMAVIČIŪTĖ 
LT607300010123748084
Paskirtis: pavedimas

* atšaukus dalyvavimą, negrąžinamas
* jei neatvykstate, savo registraciją galite perleisti kitam asmeniui, informuokite

Po apmokėjimo būtinai parašykite žinutę su savo vardu, dalyvavimo data ir valanda:
+37068264141