🔥 FUNKCINIS JUDESYS × KVĖPAVIMO TRENIRUOTĖ – Summer Tribe Penktadienio Rytai

🔥 FUNKCINIS JUDESYS × KVĖPAVIMO TRENIRUOTĖ – Summer Tribe Penktadienio Rytai

Tobulas instruktorių junginys tiems, kurie nori ne tik palengvinti, bet IŠSPRĘSTI lėtinius skausmus ir turėti žymiai daugiau energijos ir aiškumo

💥 1 DALIS: 50min Funkcinio judėjimo treniruotė su @tomas.pavlovas

Dirbam taip, kad kūnas veiktų geriau, ne tik „judėtų daugiau“.

• Judesio biomechanika
• Skausmo malšinimas
• Efektyvumas / Spartumas
• Judėjimas be skausmo

Tomas – aukščiausio (3) lygio specialistas, pagal Functional Patterns sistemą Lietuvoje. Funkcinio judėjimo modelio pradininkas Lietuvoje, turintis ilgametę patirtį su profesionaliais sportininkais, aktyviais žmonėmis ir tais, kas dirba sėdimą darbą.

🌬️ 2 DALIS – 50 min Kvėpavimo treniruotė su @lina.malakauskaite

• CO₂ tolerancijos lavinimas
• Diafragmos stiprinimas
• Kvėpavimo efektyvumas sportuojant ir dirbant
• Dėmesys, HRV ir nervų sistemos perjungimas į „ramybės“ režimą
• Kvėpavimo testai

Tai nebus tempimo ar tik „atsipalaidavimo“ sesija, tai investiciją į kvėpavimo įpročių gerinimą ir į pokytį visose gyvenimo srityse!

Lina – sertifikuota Oxygen Advantage®, XPT Life ir Buteyko klinikos instruktorė
Specializuojasi kvėpavimo treniruotėse, skirtose aktyviems žmonėms, norintiems pagerinti sportinį pajėgumą, atsistatymą ir nervų sistemos balansą.

🧬 Mes taisom ne simptomus, o sistemą - kūno biomechaniką ir kvėpavimo biochemiją.
FP + OA = formulė su kuria pakeisi ne tik kūną, bet ir tai, ką su juo gali !

💬 Tinka visiems lygiams
Kaina – 20€
🎯 Įsigyjant 5 kartus iš karto - 90eu.

🕘 Penktadieniais 9:00–11:00
Vieta: S. Dariaus ir S. Girėno g. 13, Palanga @kupeta68

❗❗❗Registracija treniruotei patvirtinama gavus pavedimą iki trečiadienio 20val.❗❗❗

*programa gali keistis, apie pakeitimus bus pranešta dvi dienas prieš susiitkimą.

**užsiėmimas vyksta susirinkus 5 ir daugiau dalyviams. Apie pakeitimus bus pranešta dvi dienas prieš susitikimą.