Klaipėda 14.8°C
Ar būna, kad kūnas yra čia, o mintys – kažkur kitur?
Skubame, planuojame, sprendžiame, galvojame apie tai, kas buvo, ir nerimaujame dėl to, kas dar tik bus. O kada paskutinį kartą tiesiog sustojote ir pabuvote čia ir dabar?
Spalio 9 d. 10.00–11.30 val. kviečiame klaipėdiečius ir neringiškius į nemokamą praktinę užsiėmimą
„Dėmesingo įsisąmoninimo nauda“.
Kartu:
• išsiaiškinsime, kas yra dėmesingas įsisąmoninimas ir kuo jis gali būti naudingas;
• aptarsime, ką apie šio metodo naudą rodo moksliniai tyrimai;
• praktiškai išbandysime dėmesingo įsisąmoninimo pratimus.
Tai galimybė trumpam sulėtinti tempą, nukreipti dėmesį į save ir išbandyti paprastus būdus, kurie gali padėti geriau pastebėti savo mintis, emocijas ir kūno pojūčius.
📍 Danės g. 17, Klaipėda
📅 Spalio 9 d.
🕙 10.00–11.30 val.
Užsiėmimus veda psichologė Deimantė Flemingaitė
Dalyvavimas nemokamas.
Būtina išankstinė registracija: Registracija į paskaitą
Kilus klausimų: [email protected], +370 659 21676.
Kartais geriausia, ką galime padaryti dėl savęs, – tiesiog sustoti.
