MEDITACIJA ~ KVĖPAVIMAS ~ GARSO TERAPIJA

MEDITACIJA. KVĖPAVIMAS. GARSO TERAPIJA
Pirmadieniais nuo 18:00 iki 19:00 val.
Turgaus g. 17, Klaipėda

❗ Būtina registracija, grupėje liko 5 vietos: https://forms.gle/71erN177sbYabpTKA

❗ Susirinkus 11 žmonių, ši grupė bus uždaryta ir prisijungti galėsite tik atsiradus papildomoms vietoms.

❗Tik rugsėjo mėnesį, pirmas kartas (nelankiusiems): 15 Eur

🧘‍♀️ INFORMACIJA APIE UŽSIĖMIMĄ

Lai savaitės pradžia - pirmadieniai būna motyvuojantys, sveikatinantys ir gerinantys vidinę būseną, nuo kurios iš tikrųjų žingsnis po žingsnio nuosekliai keičiasi gyvenimas.

Šios praktikos yra subalansuotos taip, kad pasiektumėme efektyvių rezultatų dėl savo kūno, minčių ir emocijų gerovės.

🌀 KVĖPAVIMAS
Praktikas pradėsime nuo kvėpavimo pratimų, kuriuos galėsite taikyti namuose ar vaikščiojant gryname ore, o dar ir pamokysite šeimos narius bei draugus kvėpuoti kartu.

🙏 MEDITACIJA
Kiekvieną pirmadienį vyks skirtinga meditacija, skirta mėnesio tematikai. Rugsėjis: SUGRĮŽIMAS Į SAVE. Meditacijos metu jums daryti nieko nereikės, galėsite sėdėti arba gulėti ir klausytis švelnaus bei teigiamai mintis veikiančio meditacijos vedimo.

🪐 GARSO TERAPIJA
Užsiėmimo pabaigoje panirsime į garso relaksaciją, patogiai gulint, visiškai atpalaidavus kūną ir klausantis skirtingų meditacinių terapinių garsų, kaskart skambės vis kitas instrumentas.
~ mėnulio būgnas,
~ gongas,
~ šamaninis būgnas,
~ tibeto dubenėlis,
~ afrikietiška djembe.
_________
PIRMADIENIAIS
Nuo 18:00 iki 19:00 val.
Turgaus g. 17, Klaipėda (senamiestis)

/ Meditacijos studija, įėjimas prie kavinių 10 tiltų ir Meal Box, 4 aukštas.

/ Patogi apranga (sportinė, laisvalaikio), galite persirengti vietoje.
/ Papildomai pasiimti nieko nereikia, studijoje visos priemonės, kilimėliai, čiužinukai, pledukai yra.
___________
MĖNESIO ABONEMENTAS
Pirmas kartas (nelankiusiems) 15 Eur
1 kartas: 25 Eur
2 kartai: 35 Eur
3 kartai: 45 Eur
4 kartai: 55 Eur
___________
🌊 Kvėpavimą, meditaciją ir garso terapiją veda sertifikuota meditacijos ir holistinės saviugdos mokytoja Brigita.

💙 Man svarbiausia Jums padėti sugrįžti į save, savęs pajautimą, įsiklausyti ir suvokti savo poreikius, pagerinti emocinę, kūno ir minčių būseną, nurimti, pasikrauti naujos energijos, atsikvėpti nuo kasdienės rutinos ir nuosekliai lankant atrasti autentiškai tikrą vidinį džiaugsmą.