Lengva joga. Kvėpavimas. Meditacija. 7 ČAKROS

❣️ DAR GALITE PRISIJUNGTI Į GRUPES NUO 12 12 D. IR SUSPĖTI Į SAVO AUGIMO KELIONĖS SKRYDĮ! 

❣️ Čia yra LIVE su pirmąja 7 čakrų aktyvaciją prieš pradedant praktikuoti giliau nuo kiekvienos čakros pagrindų:
https://fb.watch/wdcg687nMG/

❗REGISTRACIJA:
https://forms.gle/u1da4CN7HD6tw5w46
+37068264141

☀️ LAIKŲ PASIRINKIMAI
KETVIRTADIENIAIS
16:00 - 17:00 / liko 4 vietos
17:15 - 18:15 / liko 3 vietos

💎 NUOSEKLIOS 7 ČAKRŲ MEDITACIJOS PRAKTIKOS VYKS 1 KARTĄ PER SAVAITĘ KETVIRTADIENIAIS IKI BIRŽELIO ☀️

KAIP RASTI?

Turgaus g. 17, Klaipėdos senamiestis, priešais: IKI ir PAJŪRIS, įėjimas šalia kavinės MEAL BOX, tokios pačios skliautinės durys, tik ne į kavinę, o šalia ir pro duris laiptais į patį viršų (4 palėpės aukštas).

KĄ PASIIMTI?

Studijoje: kilimėliai, pledukai, pagalvėlės yra (taip pat ir kėdžių yra, jei meditaciją norėsite atlikti sėdint ant kėdės). Viskas tam, kad kūnui būtų gera, lengva ir patogu.

Apranga nevaržanti judesių (geriau sportinė, persirengti yra vietos).

Galite turėti savo užrašus ir vandens. Nusiteikimą NAUJOMS ŽINIOMS IR GYVENIMĄ PRATURTINANČIOMS PRAKTIKOMS 💙🦉🙏

✨ KAI KEIČIASI MŪSŲ ENERGIJA - KEIČIASI MŪSŲ GYVENIMO KOKYBĖ ✨

🕉️ Renku į gilesnį Savęs pažinimą ir realią praktiką nusiteikusią grupę, kuri nori holistiškai save pastiprinti tiek fiziniame, tiek mentaliniame, tiek emociniame, tiek dvasiniame Kūne - Sielos namuose. 🙏

📆 UŽSIĖMIMŲ GRAFIKAS 📆

🔴 Gruodžio 5, 12, 19, sausio 2 d. - 1 čakra Muladhara
🟠 Sausio 9, 16, 23, 30 d. - 2 čakra Svadhisthana
🟡 Vasario 6, 13, 20, 27 d. - 3 čakra Manipura
🟢 Kovo 6, 13, 20, 27 d. - 4 čakra Anahata
🔵 Balandžio 3, 10, 17, 24 d. - 5 čakra Vishuddha
🟣 Gegužės 8, 15, 22, 29 d. - 6 čakra Ajna
⚪ 7 čakra Sahasrara - derinama kartu su grupėmis
🕉️  Pabaiga ir 7 čakrų užtvirtinimas - šventė - derinama kartu su grupėmis

❗Derinsime papildomus laikus + 5 praktikoms nuo vasario mėnesio iki birželio, kadangi išvykstu į mokymus, o Jūs į VASARĄ jau visai NAUJOMIS SPALVOMIS GYVENTI IR DŽIAUGTIS ☀️

☯️ PROGRAMA
• Čakrų testas
• Žinios ir mantros čakrų stiprinimui
• Kvėpavimo pratimai - pranayama
• Kundalini jogos pratimai - lengvi ir paprasti
• Meditacija - skirtingos technikos kiekvienai čakrai

TAI BUS ŽINIŲ IR PRAKTIKOS DUODANTYS UŽSIĖMIMAI
Kiekviena čakra turi savo:
• pavadinimą,
• vietą kūne,
• simboliką,
• reikšmę,
• dievybę,
• planetą,
• blokus,
• spalvą,
• mantrą,
• afirmaciją,
• mineralus,
• energetiką,
• vidaus organus,
• eterinius aliejus,
• maisto produktus,
• kundalini jogos pratimus,
• pranayamas (kvėpavimo pratimus),
• įvairias meditacijų technikas ir subalansavimo praktikas.

✅ VERTĖ JUMS

📋 Atliksime kiekvienos čakros TESTĄ.

🧘 4 mėnesio užsiėmimai skirti 1-ai čakrai, nes per 1 kartą visko aprėpti tiesiog neįmanoma. Įgysite turtingą bagažą ŽINIŲ IR SUVOKIMŲ.

🙏 PAGRINDINIS DĖMESYS YRA ĮVAIRIOMS MEDITACIJŲ TECHNIKOMS 🙏 Tikrai lengvi jogos ir kvėpavimo pratimai reikalingi tam, kad prajudintų energiją kūne ir meditacija bei čakrų stiuprinimas sektųsi lengviau, greičiau, stipriau, efektyviau.

🧘‍♀️ KUNDALINI jogą pravesiu LENGVAI IR LĖTAI VISIEMS LYGIAMS, bet tikrai efektyviu variantu, energijos išjudinimui ir meditacijos sustiprinimui. Šio tipo joga laikoma viena veiksmingiausių ir greičiausiai veikiančių bei subalansuojančių. Tinka visiems, nepaisant amžiaus ar patirties.

🌀 Kvėpavimo PRANAYAMA pratimai kiekvienai čakrai išvalyti, palengvinti sunkumus ir energijai kūne atkurti.

🪐 Pasiruoškite save visapusiškai, holistiškai pastiprinti, kadangi darbas (malonus ir vardan savęs) su čakromis yra realius stebuklus gyvenime atnešantis! Tai tarsi geras VITAMINŲ KOMPLEKSAS fiziniam, mentaliniam, emociniam, energetiniam ir dvasiniam kūnui.

☯️ ATBLOKAVIMAS
Kai čakros išsibalansavusios, mes jaučiame blokus savo gyvenime įvairiomis formomis:

🔴 MULADHARA 
🔴 Pamatinė čakra: nesaugumo jausmas, finansinis nestabilumas, sunkūs santykiai su tėvais, artimaisiais, draugais, pyktis savo kūnui, nėra įsižeminimo, nepakankamumo jausmas, pyktis, prasta mityba.

🟠 SVADHISTHANA
🟠 Sakralinė čakra: nėra malonumo ir intymumo jausmo, toksiniai santykiai, užspaustos emocijos arba per didelis emocionalumas, liūdesys, depresyvumas, negatyvumas, užrakintas kūrybingumas ir seksualumas.

🟡 MANIPURA 
🟡 Saulės rezginio čakra: nerimas ir pilvo skausmai, neryžtingumas, apatija, tinginystė imtis įgyvendinti svajones, nepasitikėjimas savo jėgomis, bejėgiškumas, baimė, nėra valios prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, aukos vaidmuo. Taip pat kitas kraštutinumas: puikybė, kategoriškumas, besaikiškumas, nepamatuotas ego, narcisizmas. Užgesusi gyvybinė energija arba gaisras ir karštakošiškumas.

🟢 ANAHATA 
🟢 Širdies čakra: astma, alergijos, širdies ligos, širdies skausmas, odos problemos, nusilpusi imuninė sistema, plaučiai, kvėpavimo problemos. Gali būti labai didelis saldumynų poreikis, nes nėra meilės visoms gyvoms būtybėms ir atjautos jausmo. Nemeilė sau ir negebėjimas duoti bei priimti kitų pagalbą. Pasipiktinimas, netolerantiškumas, nepriėmimas. Išsibalansavimas gyvenime. Nedėkingumas, šaltumas, grubumas arba, priešingai, tarsi ‘dusinanti meilė’, pavydas, per didelis prieraišumas, nesaikingas dėmesys. Širdies čakra palaiko harmoniją ir yra centras tarp viršutinių bei apatinių čakrų energijos judėjimo.

🔵VISHUDDHA 
🔵 Gerklės čakra: skydliaukės negalavimai, gerklės skausmai ir tarsi užblokuoto balso jausmas, surakinto žandikaulio problemos, pečių ir kaklo įtampa. Melas, baimė išreikšti savo tiesą, dainuoti, užblokuota saviraiška, baimė įskaudinti kitą išreiškus savo tikruosius jausmus, susimažinimas, savęs slopinimas, vengiama komunikuoti su savimi ir kitais, nutylėjimas arba per didelis savo nuomonės ‘brukimas’, nuolatinis patarinėjimas, kitų teisimas, vertinimas, negražūs žodžiai ir nėra savistabos juos tariant kitiems ir sau. Per didelis kalbėjimas to, ko nereikia ir negebėjimas išklausyti kito su priėmimu. Apkalbos arba pataikavimas.

🟣 AJNA 
🟣 Trečiosios akies čakra: gali būti akių, ausų, nosies problemos, išsibalansavusi centrinė nervų sistema ir sutrikęs miegas, kamuoti košmarai, neramios ir negatyvios mintys, bėgimas nuo vidinio žinojimo, akys nukreiptos į išorę ir lyginimąsi su kitais, bet ne į save, nesąmoningumas, nenoras mokytis ir žinoti, matyti, suvokti. Atotrūkis nuo savo intuicijos ir vidinio balso, nepasitikėjimas vidiniais suvokimais, neaiškumas, išsiblaškymas, negebėjimas susikaupti ir sukoncentruoti dėmesio. Prasta atmintis, nenoras medituoti, atmetimas dvasinio ir ezoterinio pasaulių. Pernelyg didelis prisirišimas prie materialaus pasaulio. Daug chaoso. Siauras požiūris į save ir į Visatą. Nėra plataus ir atviro mąstymo.

⚪ SAHASRARA
⚪ Karūnos čakra: gali kamuoti migrena ir galvos skausmai. Bijoma mirties, vienatvės, tylos. Prarastas ryšys su Deviškumu, Dvasingumu ir Aukštesniuoju Savimi. Nerami sąmonė. Nepavyksta atskleisti savo talentų ir gabumų. Nėra palaimos jausmo. Atotrūkis nuo Vienio. Nenoras medituoti. Sunku analizuoti save. Prisirišimas prie visuomenės normų ir šablonų. Nekarališkas ir nedieviškas gyvenimas.

❤️🧡💛💚🩷🩵💙💜🤍
💎 💎 REZULTATAI 💎 💎
❤️🧡💛💚🩷🩵💙💜🤍

Nuosekliai atblokuojant ir stiprinant kiekvieną čakrą su praktikomis: kundalini joga, kvėpavimo pratimai, mantros ir įvairios meditacijos technikos - keisis jūsų energetika, vidinė ir išorinė sveikata, savasties ir pasaulio suvokimas. Pradėję šias praktikas, jei tik sąžiningai lankysite ir stengsitės dėl savęs, pamatysite, kaip tapsite savo paties gyvenimo Kūrėjais. Tai žingsniai ir pokyčiai, tai žinios ir evoliucija, augimas ir tobulėjimas visam gyvenimui.

Man asmeniškai čakrų meditacijos kartu su pranyama (kvėpavimu) ir kundalini joga padėjo atsistoti ant kojų, kai jaučiausi labai pasimetusi, susidūrusi su stipriais gyvenimo iššūkiais, manipuliacijomis ir nemaloniomis situacijomis. Nuo pirmosios praktikos į gyvenimą pradėjo ateiti pokyčiai ir suvokimai, vos per pusmetį labai patobulėjau ir sustiprėjau asmeniniuose pasirinkimuose, o toliau ir vesdama praktikas kitiems. Dabar atėjo tinkamiausias metas šiomis žiniomis ir praktikomis pasidalinti su Jumis, kas tikrai jaučia, kad TAIP ir yra pasiruošę žengti didelį šuolį iš 30-ies praturtinančių žingsnių PIRMYN. Atgal eiti arba stovėti vietoje jau gana. Jau atėjo laikas. ⌛

🧭 Laukia labai gražios praktikos, kiek pozityvo ir šviesos jose!!! Leidžiu savo Sielai pasidžiaugti ir nusišypsoti jau numatydama mūsų rezultatus. Bus gera stebėti pokyčius ir parodyti, atliepti, kaip pasikeisite ir… nušvis 7-oji Karūnos čakra - susijungimo su Visatos vedimu, autentišku gyvenimo keliu. PIRMYN ir AUKŠTYN Į SAVO AŠĮ! ☀️

💫 KAINA / SĄŽININGI MAINAI UŽ PRAKTIKAS

• Mokant kas mėnesį:
4 kartai 60 Eur (1 kartas 15 Eur) 

* Lankymas yra jūsų asmeninė atsakomybė.
* Vieta grupėje užtikrinama tik po 30 Eur rezervacijos

REZERVACIJA BŪTINA
https://forms.gle/u1da4CN7HD6tw5w46
+37068264141

❤️🧡💛💚🩷🩵💙💜🤍
LAUKIA NAUJA PRADŽIA
❤️🧡💛💚🩷🩵💙💜🤍

🌊🙏🕉️✨
OM ~ NAMASTE ~ SO HAM