KVĖPAVIMAS ~ MEDITACIJA ~ GONGAS / pirmadieniais 18 val.

KVĖPAVIMAS. MEDITACIJA. GONGAS
Pirmadieniais 18:00 val.
Turgaus g. 17, Klaipėda

❗ Būtina registracija:
 https://forms.gle/71erN177sbYabpTKA

❗Pirmas kartas (pabandymui): 15 Eur

🧘‍♀️ INFORMACIJA APIE UŽSIĖMIMĄ

Lai savaitės pradžia - pirmadieniai būna motyvuojantys, sveikatinantys ir gerinantys vidinę būseną, nuo kurios iš tikrųjų žingsnis po žingsnio nuosekliai keičiasi gyvenimas.

Šios praktikos yra subalansuotos taip, kad pasiektumėme efektyvių rezultatų dėl savo kūno, minčių ir emocijų gerovės.

🌀 KVĖPAVIMAS
Praktikas pradėsime nuo kvėpavimo pratimų, kuriuos galėsite taikyti namuose ar vaikščiojant gryname ore, o dar ir pamokysite šeimos narius bei draugus kvėpuoti kartu.

🙏 MEDITACIJA
Kiekvieną pirmadienį vyksta skirtinga meditacija. Meditacijos metu jums daryti nieko nereikės, galėsite sėdėti arba gulėti ir klausytis švelnaus bei teigiamai mintis veikiančio meditacijos vedimo.

🪐 GONGO GARSO TERAPIJA
Užsiėmimo pabaigoje panirsime į gongo garso relaksaciją, patogiai gulint, visiškai atpalaidavus kūną.

💙 POKYČIAI VIDINEI BŪSENAI
Teigiamą pasikeitimą pajusite jau po pirmojo apsilankymo, o jei norite ilgalaikio sveikatos, minčių, emocijų ir gyvenimo kokybės pagerinimo, prisiimkite atsakomybę ir lankykite nuosekliai.

_________
PIRMADIENIAIS
Nuo 18:00 val.
Trukmė: 50 min.

Turgaus g. 17, Klaipėda (senamiestis)
MEDITACIJOS STUDIJA
Kaip rasti? Orientacijai kavinė 10 Tiltų. Įėjimo durys tarp kavinių Meal Box ir Food Hall, 4 aukštas.

/ Patogi apranga (sportinė, laisvalaikio), galite persirengti vietoje.
/ Papildomai pasiimti nieko nereikia, studijoje visos priemonės, kilimėliai, čiužinukai, pledukai yra.
___________
MĖNESIO ABONEMENTAS
Pirmas kartas (nelankiusiems) 15 Eur
1 kartas: 20 Eur
4 kartai: 50 Eur
4 kartai: 55 Eur (+1 kartas į kitą pasirinktą užsiėmimą dovanų)
8 kartai: 90 Eur (galioja 2 mėnesius) 
___________

🌊 Kvėpavimą, meditaciją ir garso terapiją veda sertifikuota meditacijos ir holistinės saviugdos mokytoja Brigita.

💙 Man svarbiausia Jums padėti sugrįžti į save, savęs pajautimą, įsiklausyti ir suvokti savo poreikius, pagerinti emocinę, kūno ir minčių būseną, nurimti, pasikrauti naujos energijos, atsikvėpti nuo kasdienės rutinos ir nuosekliai lankant atrasti autentiškai tikrą vidinį džiaugsmą.