KVĖPAVIMAS IR MEDITACIJA

🌀 KVĖPAVIMO PRATIMAI (pranayama) – puikiai išvalo tiek kūną, tiek mūsų mintis, jų perteklių. Atliksime nesudėtingas, bet labai veiksmingas kvėpavimo technikas, kurios padės nurimti ir susibalansuoti. Kvėpavimo pratimus galėsite prtaikyti ir kasdieniame savo gyvenime.

🙏 MEDITACIJA  – gilus viso kūno, proto ir emocijų atpalaidavimas teigiamai veikia mūsų nervų sistemą, geresnę miego kokybę, jaunina, ramina, mažina stresą ir padeda sugrįžti į save, tikrąją vidinę pilnatvę. Išmoksite skirtingas meditacijos technikas, kurias galėsite taikyti savarankiškai.

💙 Laukiami visi norintys gyventi sveikiau, maloniau, atkurti energiją savyje (prana). Draugiška nedidelė grupė. Jauki atmosfera. Profesionalus sertifikuotos mokytojos vedimas.

Praktikos vyksta ant patogių čiužinukų, tad pasiimti papildomai nieko nereikia.
Apranga: patogi, sportinė, laisvalaikio. Vyksta su kojinėmis.

POKYČIAI JŪSŲ SAVIJAUTAI

💙 Atsiranda daugiau energijos.
💙 Atstatomas natūralus kvėpavimas.
💙 Saviugda ir savęs pažinimas.
💙 Lavinama intuicija.
💙 Gerėja fizinė, mentalinė ir emocinė sveikata.
💙 Vidaus organai sugrįžta į normalią veiklą.
💙 Greitėja kūno savigydos procesai (žaizdos, traumos, emociniai išgyvenimai).
💙 Daug ramiau reaguojate į stresines situacijas.
💙 Pagerėja miego kokybė.
💙 Giliai pailsi ir atsipalaiduoja visas kūnas.
💙 Stiprinamas imunitetas ir atsparumas.
💙 Gerėja atmintis, pastabumas, protinė veikla.
💙 Išmokstate valdyti savo mintis ir dėmesį.
💙 Geresni rezultatai darbe, moksluose, asmeninėje veikloje.
💙 Atsigauna kūnas, mintys ir siela.

______________________________________

UŽSIĖMIMŲ LAIKAS

Gegužės mėnesio
Ketvirtadieniais 
17:30-18:20 val.

______________________________________

ADRESAS

Turgaus g. 17, Klaipėda
Meditacijos studija
Senamiestyje įėjimas pro duris prie kavinių 10 Tiltų ir Meal Box, durys iškart už Meal Box, laiptais į patį viršų, 4 aukštas.

______________________________________

KAINA

1 kartas: 20 Eur
2 kartai: 30 Eur
4 kartai: 50 Eur 

______________________________________

REGISTRACIJA

Internetu: 
https://forms.gle/mSzJsG8t4zZ1vcgs6
Telefonu: 
+37068264141

Dalyvavimą tvirtinu po 10 Eur rezervacijos arba pilno atsiskaitymo, rekvizitus atsiųsiu.