GARSŲ TERAPIJA 🪐 GILIAM SAVAITGALIO POILSIUI

GARSŲ TERAPIJA 🪐 GILIAM SAVAITGALIO POILSIUI, ATSIPALAIDAVIMUI, VIDINEI RAMYBEI 🙏 

📅 Spalio 11 d., šeštadienis❗ vietų yra
📅 Spalio 12 d., sekmadienis ❗ liko 2 vietos
🕠 18:00 val.

📅 Spalio 13 d., pirmadienis
🕖 19:00 val.❗ vietų yra

❗ Atvykite ~5 min. iki praktikos, anksčiau nereikia, nevėluokite

❗ Vietų skaičius ribotas, būtina registracija:
➡️  https://forms.gle/71erN177sbYabpTKA
📞 +37068264141
Žinutėje nurodykite dalyvių vardus ir datą. 

❗ Vieta bus patvirtinta tik po atsiskaitymo, rekvizitus atsiųsiu.

💫 Kaina dabar: tik 15 €/ asmeniui / 1 kartas
👨‍👩‍👧‍👦 Vaikui ir suotuoktiniui šeimos nariui kartu: tik 10 €

🗺️ Vieta: Turgaus g. 17, Klaipėda
Meditacijos studija, įėjimas tarp kavinių Meal Box ir Food Hall, 4 aukštas.

💜 Garsų terapija vyksta ant patogių čiužinukų, pledukai ir pagalvėlės yra studijoje (jeigu norite, galite pasiimti savo asmeninius).

🙏 Garsų terapijos metu jums nieko nereikia daryti, tiesiog būti, gulėti, kvėpuoti ir klausytis švelnaus meditacijos vedimo.

~~~~~

🪐🎶 GONGAS. MĖNULIO GARSAI, MĖNULIO BŪGNAS. ŠAMANINIS TERAPINIS BŪGNAS. MEDITACINIAI GARSAI: TIBETO DUBENĖLIS, KOSHI, TINGSHA. 

Garsas ir vibracija leis kūnui bei protui atsipalaiduoti, o širdžiai – nurimti. 🌌

✨ išlaisvinti įtampą,
✨ nuraminti mintis,
✨ atkurti vidinę pusiausvyrą,
✨ patirti gilų poilsį.

~~~~~

ATSILIEPIMAI

💬 Tai puiki proga pabūti su savimi, nurimti kai to reikia, pasikrauti teigiamos energijos. Patiko studijos jaukumas, joje sukurta atmosfera. Vadovės skleidžiama ramybė, optimizmas, harmonija.  

💬 Į meditaciją mane atvedė įtampa, nerimas, noras rasti ramybę viduje. Po meditacijos jaučiuosi atsipalaidavusi, geresnės nuotaikos, atsirado lengvumo jausmas ir šypsena veide. Patiko viskas. Pradedant nuo teigiamai veikinačios aplinkos, garsų, juntamos ramybės, meditacija - puiki!

💬 Rekomenduočiau pabandyti visiems! Vien dėl tos gilios ramybės ir pabuvimo tyloje. Ta valanda priverčia atitrūkti ir pabūti su savimi be telefono šalia. Vien dėl to jau verta ateiti. Po meditacijos jaučiau ramybę, mažesnį irzlumą ir didesnę tylą galvoje/širdyje.

~~~~~

🎶 KODĖL GARSŲ TERAPIJA NAUDINGA SVEIKATAI?

Garsų terapija – tai senovinė praktika, kuri šiandien atrandama iš naujo. Naudojant gongus, būgnus, dainuojančius dubenis ar kitus instrumentus, garsų vibracijos pasiekia ne tik ausis, bet ir visą kūną. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad tokia patirtis daro teigiamą poveikį tiek psichinei, tiek fizinei sveikatai.

🌿 NAUDA KŪNUI

✅ Sumažina stresą ir kortizolio kiekį. Vibracijos aktyvina parasimpatinę nervų sistemą, todėl kūnas pereina iš „įtampos“ į „poilsio“ būseną.

✅ Gerina miegą. Daugelis dalyvių pastebi gilesnį ir kokybiškesnį miegą net po vienos sesijos.

✅ Mažina skausmą ir įtampą. Garsai veikia kaip vibracinis masažas – atpalaiduoja raumenis, padeda esant galvos ar sąnarių skausmams.

✅ Stiprina imunitetą. Streso mažinimas tiesiogiai gerina organizmo atsparumą ligoms.

✅ Subalansuoja kraujospūdį. Reguliarios sesijos padeda palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą.

🌀 NAUDA PROTUI IR EMOCIJOMS

🙏 Ramybės ir vidinės tylos pojūtis. Garsai nuramina mintis, padeda atsijungti nuo kasdienės rutinos.

🙏 Sąmoningumo gilinimas. Vibracijos veikia smegenų bangas (alfa, teta), kurios susijusios su kūrybiškumu, intuicija ir meditacija.

🙏 Depresijos ir nerimo mažinimas. Garsai skatina serotonino bei dopamino gamybą, todėl gerėja nuotaika.

🙏 Emocijų paleidimas. Sesijų metu dažnai natūraliai išsiskiria užspaustos emocijos, todėl atsiranda lengvumo jausmas.

✨ HOLISTINIS POVEIKIS

💙 Garsų terapija veikia visą žmogų – kūną, protą ir sielą. Tai gilus atsipalaidavimas, emocijų išlaisvinimas ir kūno atsinaujinimas. Ji tinka tiek norintiems pailsėti po įtemptos dienos, tiek ieškantiems natūralaus būdo sustiprinti sveikatą ir gerą savijautą.