Klaipėda 12.7°C
Sausio 27 d. 17 val. kviečiame visus, ieškančius vidinės ramybės, geresnės savijautos ir sąmoningo poilsio, į jogos ir meditacijos paskaitą Klaipėdos miesto savivaldybės Imanuelio Kanto viešosios bibliotekos „Kauno atžalyno“ padalinyje (Kauno g. 49).
Renginio metu:
- susipažinsite su paprastais jogos pratimais, tinkamais įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms,
- išmoksite kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikų,
- patirsite vedamą meditaciją, padedančią nuraminti protą ir sumažinti stresą,
- sužinosite, kaip šias praktikas pritaikyti kasdienybėje.
Patirtis nebūtina – seminaras atviras tiek pradedantiesiems, tiek jau praktikuojantiems.
Rekomenduojame patogią aprangą.
Laukiame Jūsų! Ateikite pailsėti, atgauti vidinę pusiausvyrą ir skirti laiko sau.
Renginio metu gali būti fotografuojama, filmuojama, o medžiaga – viešinama.
