Lengvąją atletiką sudaro šios rungtys:
- Sportinis ėjimas – ėjimo rungtys, apimančios nuotolius nuo 1 iki 50 km;
- Bėgimas (be kliūčių) – rungtys skirstomos į trumpuosius nuotolius (sprintas, nuotoliai 30-400 m intervale), vidutinius (iki 2000 m), ilguosius nuotolius (iki 10 000 m) ir ilgiausiuosius (iki 30 000 m), prie šios grupės priskiriami krosai (lauko sąlygomis, paprastai ilgos distancijos iki 30 000 m) ir maratono bėgimas (42 195 m);
- Bėgimas su kliūtimis – barjerinis bėgimas (60 - 400 m su barjerais) ir kliūtinis bėgimas (1500–3000 m, su įvairiomis kliūtimis);
- Estafetinis bėgimas – įvairių nuotolių ir įvairaus bėgikų skaičiaus estafetės (pvz., 4 x 50 m, 4 x 800 m, 400 + 300 + 200 + 100 m);
- Bėgimas natūraliomis sąlygomis - krosas, maratonas;
- Šuoliai – į aukštį, su kartimi, į tolį, trišuolis;
- Metimai – rutulio stūmimas, ieties metimas, disko metimas, kūjo metimas; įrankių svoris skiriasi atsižvelgiant į amžių ir lytį;
- Daugiakovė – septynkovė (moterų), dešimtkovė (vyrų, jaunimo); rungtys truputį skiriasi lauko ir uždarų patalpų varžybose.
Spalio—balandžio mėn. užsiėmimai vyksta:Lengvosios atletikos manieže, Taikos pr. 54
Gegužės—rugsėjo mėn. užsiėmimai vyksta:Miesto stadione, Sportininkų g. 46
Gegužės—rugsėjo mėn. užsiėmimai vyksta:Miesto stadione, Sportininkų g. 46