Klaipėda 17.4°C
Kadangi visi pilates metodai orentuoti daugiau į vidinius raumenis ir laikysenos koregavimą, paruošėm studijos klientams, kurie jaučia poreikį jėgos ir kardio treniruočių, alternatyvą -TRX treniruotės su profesionaliu požiūriu į kūną, išlaikant visus taisyklingo judesio atlikimo principus.
„Siekiate greitai ir efektyviai ištreniruoti visą kūną? Tada TRX treniruotės Jums. Ši programa yra skirta efektyviai treniruoti visus kūno raumenis, ją gali daryti ir pradedantieji, ir pažengę. Dirbant su TRX diržais lavinamos ne tik pagrindinės raumenų grupės, bet taip pat papildomai ugdomas kūno balansas, mobilumas bei apjungiami vidiniai raumenys, kurie atsakingi už kūno stabilizaciją. Intensyvus darbas su TRX funkciniais diržais prilygsta gerai kardio treniruotei. Šie treniruokliai yra vieni efektyviausių šio amžiaus treniruoklių, jie itin efektyvūs ir nenuobodūs.“
