Klaipėda 4°C
???????̇ ???̌??? ????̨?
Autentiškas šokis – tai kelionė į savęs tyrinėjimą per laisvą, intuityvų, meditacinį judesį. Laikas sau, atsipalaidavimas nuo rutinos, nuoširdūs pokalbiai, bendaminčių atradimas. Vidinė terapija. Dažnai jausmus transformuojanti praktika, sujungianti su aukštesniojo savęs žinojimu.
STICHIJOS – užsiėmimų metu harmonizuosime ir atrasime save per skirtingus elementus: žemę ~ savo kūno priėmimas, vandenį ~ gyvybinė jausmų tėkmė, ugnį ~ kūryba ir saviraiška, orą ~ svajonės ir tikslai, kosmosas ~ meilė, laisvė ir sielos šviesa.
Vasario mėnesio užsiėmimus labiausiai skirsime VANDENS stichijai ~ puikuis laikas įkūnyti JIN energijos vandens triušio metus, įsileisti daugiau harmonijos, švelnumo sau, natūralios tėkmės. Išjudinti ledus ir stovinčius, užpelkėjusius vandenis. Atrasti švarią srovę judėti pirmyn. Vanduo yra ne tik išorinis elementas, iš vandens sudarytas ir mūsų kūnas. Kad vanduo neužsistovėtų ir neužpelkėtų, svarbu judėti. Šokis išjudins, išvalys, nuskaidrins! Vanduo ~ toks elementas, kuris apkabina kūną, nepalikdamas nė vieno pamiršto odos lopinėlio. Taip ir mes šokio vandeniu palaistysime ištroškusias rūpestingos meilės kūno ir sielos vietas.
Skirsime laiko intencijai ir savo minčių užrašams. Po šokio atsiveria ypatingos įžvalgos, asmeniniai suvokimai, praktika gali padėti atsakyti į tam tikrus klausimus, sujungti su vidiniais atsakymais, vidiniais kompasais. Gali kilti vizijos, į kurias švelniu vedimu suteiksiu paaiškinimus, jei norėsis paklausti.
Nėra jokių choreografijų ar žingsnelių, kaip teisingai šokti. Nereikia jokios patirties. Nėra amžiaus ribų. Jei nesinori judėti, visada galima ramioje meditacijoje išgyventi vidinį šokį. Absoliuti laisvė būti savimi ir savo jausme. Sąmoningai. Erdvė atvira ir moterims, ir vyrams. Šokame tamsoje, jaukioje lempučių šviesoje.
???? ???? ????? ?????
Šokame:
~ antradieniais 19:30 val.
~ ketvirtadieniais 19:30 val.
Galima rinktis lankyti 1 kartą arba 2 kartus per savaitę.
Kaina mėnesiui:
~ 1 kartą per savaitę: 30/40/50 Eur
~ 2 kartus per savaitę: 60/70/80 Eur
Kaina 1 kartui: 15/20/25 Eur
Sumą galite sąmoningai pasirinkti pagal finansines galimybes, dėkingumo išraišką energetiniams mainams ir terapinę naudą.
Vieta: Liepų g. 54 - K4, Klaipėda (Rasos Želnytės baleto klasė) ~ nors šoksime baleto erdvėje, tačiau ne baletą.
Įėjimas iš kiemo, vidinės aikštelės pusės, pačioje pastato pabaigoje (einanat nuo tilto) kampinės durys, viršutinis palėpės aukštas.
????̇????: judesių nevaržančią aprangą, vandens, užrašus / šokio dienoraštį savęs pažinimo mintims. Šokame su kojinėmis arba basomis.
????????????
Internetu: https://forms.gle/DJpXzw4zWR2CiNR17
FB žinute
Telefonu: +37068264141
?????̨ ?????̌??̨ ????̇????
~ Daugiau atsipalaidavimo, vidinės harmonijos.
~ Kūno, proto ir sielos subalansavimo.
~ Judesio ir minčių tėkmės išlaisvinimo.
~ Gilesnio savęs pažinimo ir kūrybiškumo atskleidimo.
~ Neigiamų jausmų ir emocijų transformacijos į teigiamas.
~ Drąsos ir laisvės pažadinimo šokant. Netgi eisena, laikysena ir judesiai kasdienybėje gali pasikeisti.
~ Sąmoningo visapusiško savęs priėmimo, pasitikėjimo savimi, meilės ir švelnumo sau.
~ Bendrystės kartu su visomis autentiškomis asmenybėmis, palaikymo, išklausymo, supratimo, įkvėpimo.
???? ????????̨
Autentišką šokį veda kūrėja, judesio terapijos praktikė (judesio terapijos ir mindfulness kursas Ispanijoje IMAGINE YOUR DANCE), sertifikuota meditacijos ir holistinės saviugdos instruktorė (mokytoja Indrė Marija), sertifikuota Reiki harmonizacijos skleidėja (mokytojas Sigitas Povilaitis), šokėja (nuo baleto, liaudies, latino, aerobikos, zumbos, capoeiros iki šiuolaikinio, kontaktinės improvizacijos ir gatvės šokių), autentiškumo ir savęs pažinimo ritualų vedlė (tarptautinės EMBODIMENT praktikos, konferencijos, mokytojai ir vedliai iš viso pasaulio) Brigita.
????????????
Šokio metu pajaučiu, kad labiau priimu savo kūną ir atidžiau įsiklausau, ką mano kūnas sako. Šokio metu patinka įėjimas į tarsi tokią meditacinę būseną. Patinka jausmas, kai emocijos sukyla ir judesiu yra paleidžiamos, atsiranda lengvumas sieloje. Patinka atrasti naujas mintis ir emocijas tyrinėjant savo vidų per judesį. Labai vertinu aptarimo ir mičių dalinimosi dalį po šokio. Manau ji tiek pat vertinga, kaip ir šokis. O Brigitos vedimas manau yra labai intuityvus, kryptingai vedantis, bet ne per daug varžantis, Brigita palieka daug erdvės reikštis pačiam. Šokio aptarimas Brigitos erdvėje malonus ir terapiškas. [Lina, Palanga, 27 m.]
~
Jaučiuosi įvairiai šokio metu, priklauso nuo buvusių dienos įvykių, nuo emocijų, bet taip dar labiau save galiu pažinti ir priimti su viskuo, kas tuo metu vyksta. Ir atradimai įvyksta įvairiausi: nuo svajonių įgyvendinimo vaizdiniuose ir jausmuose iki gilių įžvalgų ir atsakymų į man pačiai tuo metu aktualius klausimus. Tai geras laikas išsigryninti tam tikrus momentus. Man labai patinka Brigitos dalyvavimas kartu šokio praktikose. Būtų daug sunkiau atsipalaiduoti ir išjausti viską natūraliai, jei stebėtų iš šono šokankančius ir taip vestų užsiėmimus.
[Kristina, Klaipėda, 43 m.]
~
Pašnekesiai, pamąstymai, užrašai, pasidalinimai, patarimai, priminimai, pagalba, ramybė, stiprybė, pasitikėjimas ir galiausiai Šokis... Tik Brigitos pagalba kūnas atsipalaidavo, mintys iškeliavo į kosmosą, susijungė su visomis stichijomis ir išjudino jau surambėjusį mano kūną. Pasiėmiau tiek daug geros energijos, emocijų, tiek daug pozityvių minčių ir įkvėpimo, motyvacijos... Ėjau į šią šokio praktiką vedama smalsumo, o išėjau visa laiminga, pakylėta, atsipalaidavusi ir pakrauta, TAI buvo būtent tai, ko reikėjo ir daug daugiau nei buvo tikėtąsi! [Dovilė, Buenos Aires]
~
Jautiesi vienu metu ir kaip klube 6 ryto, kai visa minia jau išsilakstė ir kaip pas psichoterapeutą 6 vakaro. Kaip jaučiuosi? Tai būna įvairiausias spektras. Ir keistai, ir gerai, ir linksmai, ir liūdnai. Brigitos idėja labai originali ir vykusiai organizuota. [Dmitrij, Klaipėda, 28 m.]
~
Jaučiu atsipalaidavimą, džiaugsmą, ramybę, ateina atsakymai. Patinka, kad Brigita parenka reikiamą muziką. [Neli, Klaipėda, 40 m.]
~
Iš pradžių jaučiausi nejaukiai, nes turiu iš vaikystės užsilikusį kompleksą šokti ir judėti, ypač kai yra pašalinis žmogus žiūrintis. Taaačiau! Man labai patiko, kad Brigita šoko kartu. Taip pasijutau daug laisvesnė. Dar labai patiko padrąsinimai, gražūs žodžiai po kiekvienos šokio sesijos - labai atvėrė širdį ir dar labiau skatino būti dėl savęs ir savimi. Brigitos vedama aš pamilau šokį - visokį, kad ir koks jis būtų. Pamilau pilnai, visu kūnu, pirmą kartą. Kitaip tariant, išvysčiau labai ypatingą ir subtilų santykį su šokiu - tai tapo mano esybės išraiška. Šokdama įkūniju visą save. Iš užsiėmimų išsinešiau įrankį - šokį - savą, autentišką, ir rašymo metodą. Juos visada galiu panaudoti kada tik norisi, pavyzdžiui, kai reikia stiprybės, aiškumo, atsakymo ar tiesiog sugrįžti į save. [Vakarė, visas pasaulis]
~
Esu dalyvavusi keliuose (intuityvaus) šokių užsiėmimuose, tačiau vedant Brigitai, judesiui pavyko užvaldyti mane. Iki šiol aš galbūt labiau iš proto valdžiau šokio judėjimą, o čia judesys ėjo iš kūno, iš vidaus. [Ilona, Vilnius]
~
Patiko tas plaukimas, vedantis į save, nuostabios Brigitos palydint, su meile, mano panerimas į save, moteriškumo atskleidimas, labai dėkinga už patirtas emocijas. [Jana, Klaipėda]
Keliausime arčiau savęs su meile ir šviesa, pasikrausime geros energijos spindulių sąmoningoje, draugiškoje ir palaikančioje aplinkoje.
Užteks save gydyti ir galvoti, kad kažkas negerai. Atėjo laikas save priimti su atjauta ir palaikyti su pasitikėjimu, kad viskas gerai, viskas savu laiku.
